El lunes ya empiezo la dieta

Name: El lunes ya empiezo la dieta
Price: 18.9 EUR
Availability: InStock
Author: Zumaquero, Pablo
ISBN: 9788408263036

Zumaquero, Pablo

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Sinopsi El lunes ya empiezo la dieta

Llevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechuga para bajar las calorías, pero con nulo o poco ejercicio y actividad. Como mucho, caminar, y da gracias que al final de la caminata no acabemos comiendo churros como premio por el tremendo esfuerzo Basándose en su trabajo diario como nutricionista, Pablo Zumaquero ha escrito este libro con un fin claro: ayudarnos a que no comamos perfecto, sino a que adoptemos un nuevo enfoque nutricional más realista y sostenible en el tiempo. Todo ello contado con mensajes claros, sin filtro, y ese sentido del humor tan singular que le ha valido ser uno de los dietistas más queridos e influyentes de nuestro país. Un libro útil y divertido que nos ayuda a comer mejor y perder peso de una manera realista y definitiva

EAN

9788408263036

Editorial

PLANETA

Any d'edició

2022

Pàgines

352

Enquadernació

Tapa tova o butxaca

Idioma

Castellano